تبلیغات
گروه شیمی منطقه 12تهران - مطالب بهمن 1390
گروه شیمی منطقه 12تهران
اخبار و اطلاعات و تاز ه ها از گروه شیمی منطقه 12 تهران
شنبه 29 بهمن 1390

کارهای مفیدی که در کمتر از ۱۰ دقیقه می‌توانید انجام دهید

شنبه 29 بهمن 1390

نوع مطلب :

 


--------------------------------------------------------------------------------

بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:

 ۱- عدم استعمال دخانیات

 ۲- پایین نگه داشتن وزن

 ۳- تغذیه‌ی مناسب

 ۴- ورزش

جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شده فقط ۳٪ همه‌ی چهار مورد بالا را رعایت می‌کردند.


اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می‌شوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم می‌شوند. همه‌ی ما بار ها و بارها مقالاتی مثل همین را خوانده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم آنها را عملی کنیم ولی نکرده‌ایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد و بعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سال زندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازیم؟


ادامه مطلب

شنبه 29 بهمن 1390

افراد موفق بهانه جویی نمی‌كنند !

شنبه 29 بهمن 1390

نوع مطلب :

 


 



تقریباً تمام افراد ناموفق از نوعی بیماری فكری رنج می‌برند. این بیماری كه افكار را ضعیف می‌كند «بهانه‌جویی» نام دارد.
هر‌چه فرد موفق‌تر باشد، كمتر به دنبال بهانه‌جویی می‌رود و اصولاً تفاوت بین كسانی كه با وضعیت بسیار رخوت‌انگیز به كار و شغل فعلی خود چسبیده‌اند و دائم در اضطراب از دست‌دادن آن هستند و افراد موفق در میزان حاشیه‌روی و بهانه‌جویی‌های آنهاست. برای درك صحت این مطالب یك انسان موفق را در نظر بگیرید. او تمام بهانه‌هایی را كه یك انسان ناموفق به كار می‌برد، می‌توانسته به كار ببرد اما این كار را نكرده اما برعكس آنهایی كه در زندگی به‌جایی نرسیده‌اند و برنامه‌ای هم برای رسیدن به‌جایی ندارند، یك دایره‌المعارف كامل از توجیهات روزمره برای كارهایشان دارند و اغلب نیز حاضر جواب و خودرای هستند. رایج‌ترین شكل بهانه‌جویی نداشتن سلامتی است كه با كلماتی مثل «حالم خوش نیست» و یا «فلان بیماری را دارم» همراه است. اما همه می‌دانیم كه بسیاری بوده و هستند كه با وجود معلولیت‌های بسیار عمیق و جدی، به مراحل بالایی از سطح علم و فناوری دست یافته‌اند و نیازی نیست كه نام آنها را یادآوری كنیم. ناخوشی با صدها شكل مختلف برای توجیه به كار می‌رود و عاملی برای نپذیرفتن مسوولیت و یا عدم كسب درآمد بیشتر و امثال آنهاست. حال برای درمان چه باید كرد؟ درباره بیماری خود صحبت نكنید: تكرار اینكه بیمار هستید حالتان را بدتر می‌كند. شاید با تكرار اینكه بیمار هستید مقداری دلسوزی را به خود جلب نمایید اما هرگز احترام و صمیمیت افراد را نمی‌توان به دست آورد.


ادامه مطلب

شنبه 29 بهمن 1390

جلسه دوم كلاس موضوعی و دومین مجمع گروه شیمی مناطق 19 گانه شهر تهران

شنبه 29 بهمن 1390

نوع مطلب :

از كلیه سرگروه ها و اعضاء و دبیران مجری كلاس های موضوعی در مناطق 19 گانه شهر تهران دعوت به عمل به می آید در این جلسه حضور فعال داشته باشند .در ضمن از همكاران سرگروه شیمی خواهشمندیم این موضوع را به موقع به اطلاع همكاران كلاس موضوعی منطقه برسانند .

زمان: سه شنبه 16اسفند90  ساعت 8 الی 12

مکان: خیابان معیری - خیابان شهید معتمدی - ابتدای کوچه شهید صنیعی پور - اداره آموزش و پرورش منطقه 11 

تالار محراب




دوشنبه 3 بهمن 1390

تسلیت به مناسبت ایام دهه آخر صفر

دوشنبه 3 بهمن 1390

نوع مطلب :

 رحلت جانسوز پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و اله و سلم و شهادت دومین اختر تابناک آسمان ولایت و امامت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام و همچنین شهادت امام هشتم شیعیان حضرت امام رضا علیه السلام را به عموم مسلمانان تسلیت عرض می کنیم.